Семена Fit Parad чиа, 40 г
за шт
Чиа — готовые к употреблению семена однолетнего масличного растения. Семена Чиа популярны на протяжении многих веков среди жителей стран Латинской Америки (особенно Мексики). Чиа была важнейшей культурой ацтеков. Семена Чиа — отличный природный источник растительных белков, пищевых волокон, а также значительного количества антиоксидантов и витаминов В1, В2, В3, в том числе широкого спектра жизненно-важных минералов, таких, как кальций, железо, калий, цинк и т.д. Особенно чиа богаты линоленовой и другими омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. В последнее время семена Чиа употребляют как альтернативный источник растительного кальция: в 100 г семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане молока. За счет высокого содержания клетчатки и ее способности к поглощению жидкости при употребление семян Чиа наблюдается снижение аппетита, что помогает сбрасывать вес и способствует оздоровлению пищеварительной системы. Семена Чиа также способствуют снижению давления и стабилизации уровня сахара в крови, соответственно все перечисленное необходимо людям, страдающим диабетом. Рекомендации по применению: дневная норма употребления семян 2-3 столовые ложки (20-40 г).
